Etiqueta: deporte

I+D Running, tecnología para correr mejor

Estudio de I+D Running

Salir a correr está de moda. Es la vía de escape  aparentemente perfecta: barata,  sencilla y libre de complicaciones.  Pero lo cierto es que dejando a un lado las apariencias, las lesiones están a la orden del día. Y una práctica inadecuada puede dejar huellas a largo plazo. Porque correr es fácil,  pero saber correr es otra cosa….

Cada corredor da aproximadamente 1000 pasos por kilómetro, soportando entre 3 y 5 veces su peso en cada pisada. Pero muchos de los que corren no sólo no saben hacerlo de manera más adecuada para su propio cuerpo, si no que ni siquiera saben cómo corren, cuáles son los movimientos involuntarios, los equilibrios  que realizan o las presiones que ejercen sobre los distintos puntos de su organismo al correr, lo que lleva a un alto porcentaje de lesiones o simplemente a infrautilizar el potencial de nuestro cuerpo en carrera, por desconocimiento. ¿Sabías por ejemplo que muchas veces una lesión o dolor de rodilla viene dado en realidad por un problema en la cadera? ¿O que para evitar precisamente lesiones en la rodilla es recomendable fortalecer el glúteo mayor?
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HidrataMe, una botella inteligente…

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…que te recuerda que bebas agua. Y quizás pienses, ‘Menuda tontería. Porque para recordarnos que debemos beber está la sed ¿no?’.

Bueno, no siempre. Servidora, por ejemplo, bebe poca agua. Es un hecho. Se da cuenta de que tiene sed… a veces. Otras está tan concentrada en algo, que al rato de que el cerebro le dice que tiene sed, el pobre se cansa de insisitir. Y no es la única. Estamos en buena medida hechos de agua, y necesitamos el agua para subsistir. Pero el mecanismo de la sed no siempre es todo lo preciso o eficaz que debería a la hora de conseguir que bebamos lo que debemos en función de la pérdida de líquidos, las toxinas a eliminar, el peso, etc. Y eso resulta especialmente importante sobre todo a la hora de hacer deporte.

hidrateme-botella-conectada-1HidrataMe (HidrateMe en su idioma original) trata de resolver este problema. ¿Cómo? Básicamente con 2 elementos que se combinan entre sí: una botella inteligente y una aplicación para tu móvil. La app utiliza la localización por GPS  de tu teléfono para conocer tu ubicación y los datos del tiempo en esa zona, como la humedad y la temperatura. Y en base a ello y tu sexo,  edad, altura, peso, etc. la aplicación calculará cuánto líquido debes ir reponiendo, recibirá por Bluetooth la información de la botella y se encargará de ‘recordarte’ que no bebes lo suficiente, brillando.
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